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数据更新于 Jun 4, 2026 · 应用 v1.12.1
HIIT 力量与精瘦肌肉训练
56 个发行版可用
LES MILLS GRIT Strength是30分钟的HIIT训练，使用杠铃、杠铃片和自重练习来提升力量、构建精瘦肌肉。
限定发行 (1)
12 首曲目 • 2020年Q3
2026 Q2
Erin Maw, Levi Farrell, Bas Hollander, Nel Baxter, Billy Aw
标准发行 (55)
