BODYCOMBAT
格闘技インスパイアのワークアウト
100
リリース 100
18曲 74:13 2024年Q3
13人のプレゼンター
= Les Mills Original — ストリーミングプラットフォームで利用できない場合があります
WARMUP
Karate Punch; Uppercut; Hook; Cross; Jab; Knee; Jumping Jack; Shuffle. Martial arts: Boxing and Karate.
1A
Barricade (Radio Edit)
Axwell
Kupid’s Loungeによるカバー
5:03
他のリリースでも使用BODYATTACK 124
1B
Tambor
Sak Noel
Tennis Headによるカバー
4:07
COMBAT 1
Roundhouse Kick; Front Kick; Uppercut; Cross; Jab; Knee. Martial arts: Kick-boxing and Tae Kwon Do.
2
Don’t Stop
MUZZ
Dark Edgesによるカバー
5:19
POWER TRAINING 1
Power Hook; Uppercut; Cross; Jab; Run OTS; Jumping Jack. Martial art: Boxing.
3
Make No Sound
Brookes Brothers feat. Liam Bailey
Paul Broiyerによるカバー
4:49
3
Give It Allボーナス
Laminar & Dan Aux feat. Ruth Royall
5:55
COMBAT 2
Front Kick; Axe Kick; Knee; Pulse F&B; One-step Vertical Side Kick. Martial arts: Tae Kwon Do and Kick-boxing.
4
Winning Time
Joznez & Bazanji feat. Marvin Brooks
Blu On Fによるカバー
6:53
4
I Am The Hype (Dan Aux Remix)ボーナス
St Urbain feat. INF
4:50
他のリリースでも使用BODYSTEP 139
POWER TRAINING 2
Knee; Pushup Combo; Shoulder Tap; Drop Squat; Foot Tap; Pushup. Martial art: MMA Circuit Training.
5A
Woofa Killa
Dan Aux
2:28
5B
Circles
I See MONSTAS
Spiderboxによるカバー
2:11 / 2:06
COMBAT 3
Jab; Pulse F&B; Back Kick; Front Kick; Lunge Pulse; Shuffle and Ginga Sequence; Backward Esquiva; Lunge; Knee; Fast Switch. Martial arts: Kick-boxing and Capoeira.
6
Ravers
Tujamo & TV Noise
Jill Nearbyによるカバー
4:55
6
East Bounce (Extended Mix)ボーナス
Curbi
My Kind Of Chaosによるカバー
4:46
MUAY THAI
Knee; Running Knee; Jab; Descending Elbow; Ascending Elbow; Pulse F&B; Uppercut; Cross. Martial art: Muay Thai.
7
We Can’t Stop
AFROJACK, Timmy Trumpet & Lil Jon
Stereo Sawによるカバー
5:39
他のリリースでも使用BODYSTEP 137
7
Run The Showボーナス
Freaks & Geeks feat. Flowdan
Krystaによるカバー
5:44
POWER TRAINING 3
Shoulder Stretch; Run OTS; Jab; Cross; Uppercut; Hook; Jumping Jack; Walking Jab. Martial art: Boxing.
8
Ready To Fly
Sub Focus & Dimension
Anima Omniaによるカバー
1:40 / 3:01
8
Kick It Downボーナス
Dan Aux
5:01
CONDITIONING
Cross Crawl Combo (Twist to Front/Back, Slow Twist); Triple Pulse C-Crunch Extension Combo; C-Crunch; Side Hover Hip Lift Pulse; Leg Lift; Side Hover Hip Lift; Side Kick.
9
Woke Up This Morning
FLAME feat. Wes Writer
Conanariによるカバー
4:22
9
Used To代替
Nbhd Nick
4:22
COOLDOWN
Lower Back Stretch; Lying Glute Stretch; Lying Hamstring Stretch; Seated Adductor Stretch; Hip Flexor Stretch; Shoulder Stretch; Standing Quad Stretch; Side Body Stretch. COOLDOWN.
10
Bring The Whole Hood
Evvie McKinney
Derrick Kaineによるカバー
3:06 / 0:22
他のリリースでも使用TONE 21