BODYPUMP HEAVY
Entraînement de force avec barre lourde à hautes charges
4
Édition 4
9 titres 36:12 T2 2026
WARM-UP
1
How Love Begins (Club Mix)
DJ Fresh & High Contrast feat. Dizzee Rascal
Reprise par Hjaas
3:32 / 3:31
DEADLIFTS & CLEANS
2A
Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix - Radio Edit)
Lana Del Rey
Reprise par Sierra Coma
2:12
HIP THRUSTS & CHEST PRESS
3
Abracadabra
Kipfred
5:38
3
ElectricaAlt
Chino Casino feat. Jude Kelley
5:38
SQUATS & LUNGES
4
Feel the Love
Rudimental feat. John Newman
Reprise par Teenage Dirtbags
2:16 / 2:27 / 2:47
Aussi utilisé dansCEREMONY 11
BICEPS & TRICEPS
5
POWER
Old Style
Reprise par Rebo Blanco
7:40
SHOULDERS & BACK
6
Feed the Flame
Max Capacity feat. Babydoll
8:16
CORE
7
Azizam (D.O.D Remix)
Ed Sheeran
Reprise par First Planet
2:59
Aussi utilisé dansRPM 110
COOLDOWN
8
Desert Rose
Sting feat. Cheb Mami
Reprise par On The Burning Fields
3:49
Aussi utilisé dansBODYBALANCE 112