Dance
Entraînement danse fitness. Successeur de SH'BAM.
9
Édition 9
13 titres 44:02 T3 2025
= Les Mills Original — peut ne pas être disponible sur les plateformes de streaming
WARM-UP
WARM-UP. Roll Head To Hip; Tap and Body Wave; Step Out and Sway
1
Let Me
Rihanna
Reprise par Lvly
4:01
DANCE
DANCE. Step Wide and Swipe; Slide Hands Down Thighs; Rise and Drop; Freestyle Pose
2
Abracadabra
Lady Gaga
Reprise par P-Tact
3:39
Aussi utilisé dansBODYPUMP 134
2
ElectricaAlt
Chino Casino feat. Jude Kelly
3:39
Aussi utilisé dansBODYPUMP 134
100
100. Big Circle; Cross Jump; Drum The Elbows; Double-Arm Circle
3
crank the bass, play the muzik
Knock2
Reprise par The Laster Saints
3:28
Aussi utilisé dansBODYSTEP 140
DANCE
DANCE. Sway; Tap and Point; Hat Slide
4
Caught Up
Usher
Reprise par Echo Prism
3:42
5
Supernova
aespa
Reprise par North of Nowhere
2:54
100
100. Drop Rip; Corner To Corner; Pop That Booty
6
MY LEVEL (EGOTRIP)
Eliminate
Reprise par Velvet Atlas
4:56
DANCE
DANCE. Hip Roll; Squat Down Low; Walk It Up
7
Wait for a Minute
Justin Bieber & Tyga
Reprise par Katori Walker
3:24
8
Super Graphic Ultra Modern Girl
Chappell Roan
Reprise par Rokka
1:08 / 3:02
8
Rise UpAlt
Soleil
4:10
100
100. Slide Release; Step Knee; Rave Combo; Small Hips; Figure 8 Combo; Squat; Full Combo
9A
Lose This Feeling (Maddix Remix)
Armin van Buuren
Reprise par Third Hour
3:03
9B
Lose This Feeling (Dimension Extended Remix)
Armin van Buuren
Reprise par Glass Lanterns
3:19
Aussi utilisé dansBODYATTACK 129
COOLDOWN
COOLDOWN. Groove Combo; Head Roll; Side Bend Combo; Hip Flexor Combo
10
Witchy
KAYTRANADA feat. Childish Gambino
Reprise par King Sis
3:47
Aussi utilisé dansYOGA 2