Programmes
Voir toute la chronologie →27 programmes · 1,460 éditions · 16,910 morceaux
Nouveau dans cette mise à jour
BODYJAM — 3 nouvelles éditions, 10 éditions mises à jour
BODYATTACK — 3 nouvelles éditions, 6 éditions mises à jour
BODYBALANCE — 3 nouvelles éditions, 1 édition mise à jour
BODYSTEP — 3 nouvelles éditions, 4 éditions mises à jour
GRIT Strength — 3 nouvelles éditions, 3 éditions mises à jour
BODYCOMBAT — 2 nouvelles éditions, 4 éditions mises à jour
LES MILLS CORE — 2 nouvelles éditions, 5 éditions mises à jour
Dance — 6 nouvelles éditions, 1 édition mise à jour
RPM — 2 nouvelles éditions, 9 éditions mises à jour
Tone — 2 nouvelles éditions, 3 éditions mises à jour
GRIT Cardio — 5 nouvelles éditions, 2 éditions mises à jour
GRIT Athletic — 3 nouvelles éditions
SH'BAM — 1 nouvelle édition, 6 éditions mises à jour
Barre — 1 nouvelle édition
BODYPUMP — 3 nouvelles éditions, 12 éditions mises à jour
Ceremony — 4 nouvelles éditions, 6 éditions mises à jour
BODYVIVE — 4 éditions mises à jour
Shapes — 3 nouvelles éditions, 2 éditions mises à jour
Limited Editions — 1 nouvelle édition
Pilates — 3 nouvelles éditions, 1 édition mise à jour
Yoga — 3 nouvelles éditions
Strength Development — 3 nouvelles éditions
Sprint — 3 nouvelles éditions
BODYPUMP HEAVY — 3 nouvelles éditions
The Trip — 1 nouvelle édition
Éditions 2026
66 éditions jusqu'à présent cette année
Sélection actuelle
BODYPUMP
Entraînement avec barre pour être mince, tonique et en forme
146 éditions · Dernière : #138 · 2026 Q3
BODYPUMP HEAVY
Entraînement de force avec barre lourde à hautes charges
6 éditions · Dernière : #5 · 2026 Q3
Ceremony
Circuit fonctionnel complet alimenté par l'énergie d'équipe
15 éditions · Dernière : #14 · 2026 Q3
Functional Strength
Entraînement fonctionnel pour une force au quotidien
6 éditions · Dernière : #6 · 2024 Q3
LES MILLS CORE
Entraînement de renforcement du tronc. Anciennement connu sous le nom CXWORX (éditions 1–40).
67 éditions · Dernière : #63 · 2026 Q3
