Functional Strength
Treino funcional para a força do dia a dia
5
Functional Strength 5
10 faixas 31:16 Q2 2024
Apresentadores desconhecidos
= Les Mills Original — pode não estar disponível nas plataformas de streaming
LMT= LM Tracks — prévia dos Les Mills Originals
RESISTED WARM-UP
1
No Choice
JIM JUNK
3:10
SUPERSETS 1 (LOWER BODY FOCUS)
2A
Through The Roof
Hermitude feat. Young Tapz
2:54
2B
Time To Shine
NOAM DEE feat. DORIN B
2:58
SUPERSETS 2 (UPPER BODY FOCUS)
3A
Lights Out
BLUE STEEL, Cushy & Damma Beatz
3:10
3B
Higher Ground
TNGHT
2:56
Também usada emBODYPUMP 126
SUPERSETS 3 (LOWER BODY FOCUS + CORE)
4A
Monologue
Splasher!
3:56
Também usada emGRIT Strength 44
4B
Step Back
NOAM DEE
3:39
4C
Helix
Justice
3:35
STRETCH
5
Cloud Walk
Jharee
3:05
OUTRO
6
Church
Fas Fash
1:53