Dance
ダンスフィットネスワークアウト。 SH'BAMの後継。
9
リリース 9
13曲 44:02 2025年Q3
= Les Mills Original — ストリーミングプラットフォームで利用できない場合があります
WARM-UP
WARM-UP. Roll Head To Hip; Tap and Body Wave; Step Out and Sway
1
Let Me
Rihanna
Lvlyによるカバー
4:01
DANCE
DANCE. Step Wide and Swipe; Slide Hands Down Thighs; Rise and Drop; Freestyle Pose
2
Abracadabra
Lady Gaga
P-Tactによるカバー
3:39
他のリリースでも使用BODYPUMP 134
2
Electrica代替
Chino Casino feat. Jude Kelly
3:39
他のリリースでも使用BODYPUMP 134
100
100. Big Circle; Cross Jump; Drum The Elbows; Double-Arm Circle
3
crank the bass, play the muzik
Knock2
The Laster Saintsによるカバー
3:28
他のリリースでも使用BODYSTEP 140
DANCE
DANCE. Sway; Tap and Point; Hat Slide
4
Caught Up
Usher
Echo Prismによるカバー
3:42
5
Supernova
aespa
North of Nowhereによるカバー
2:54
100
100. Drop Rip; Corner To Corner; Pop That Booty
6
MY LEVEL (EGOTRIP)
Eliminate
Velvet Atlasによるカバー
4:56
DANCE
DANCE. Hip Roll; Squat Down Low; Walk It Up
7
Wait for a Minute
Justin Bieber & Tyga
Katori Walkerによるカバー
3:24
8
Super Graphic Ultra Modern Girl
Chappell Roan
Rokkaによるカバー
1:08 / 3:02
8
Rise Up代替
Soleil
4:10
100
100. Slide Release; Step Knee; Rave Combo; Small Hips; Figure 8 Combo; Squat; Full Combo
9A
Lose This Feeling (Maddix Remix)
Armin van Buuren
Third Hourによるカバー
3:03
9B
Lose This Feeling (Dimension Extended Remix)
Armin van Buuren
Glass Lanternsによるカバー
3:19
他のリリースでも使用BODYATTACK 129
COOLDOWN
COOLDOWN. Groove Combo; Head Roll; Side Bend Combo; Hip Flexor Combo
10
Witchy
KAYTRANADA feat. Childish Gambino
King Sisによるカバー
3:47
他のリリースでも使用YOGA 2