
Entraînement avec barre pour être mince, tonique et en forme
146 éditions disponibles
BODYPUMP est un cours de renforcement musculaire avec barre et poids pour tout le corps. Avec des charges légères à moyennes et beaucoup de répétitions, il développe l'endurance musculaire et sculpte les muscles.
lesmills.fr8 morceaux • T1 2021
Vidéo d'entraînement complète10 morceaux • T3 2020
6 morceaux • T3 2020
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