BODYPUMP
杠铃训练，塑造精瘦健美体型
15
第 15 期
11首曲目 43:15 1995年Q3
1
Say a Prayer
艺术家未知
LEGS, SQUATS
2
It's a Man's World(of course)
艺术家未知
6:00
CHEST, SLOW
3
Shadow Theme
艺术家未知
5:00
BACK, HAMSTRINGS
CHEST, QUICK
5
Let it Rain
艺术家未知
3:46
SHOULDERS
6
Scream
艺术家未知
4:08
BICEPS
7
Boom Shake the Room
艺术家未知
4:45
TRICEPS
8
Love & Devotion
艺术家未知
3:32
LEGS, LUNGES
9
Believe the Hype
艺术家未知
4:46
ABDOMINALS
10
Comeback
艺术家未知
原唱：Ella Eyre
3:41
也出现在BODYPUMP 2
STRETCH, COOLDOWN
11
Cry For You Baby
艺术家未知
3:37