GRIT Strength
HIIT para força e massa magra
60 lançamentos disponíveis
LES MILLS GRIT Strength é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos, criado para aumentar a força e desenvolver massa magra com exercícios com barra, anilha e peso do corpo.
lesmills.comQ4 2026
#58
GRIT Strength #58
Bas Hollander, Erin Maw, Ben Main
Q4 2026
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