Functional Strength
Entraînement fonctionnel pour une force au quotidien
5
Édition 5
10 titres 31:16 T2 2024
= Les Mills Original — peut ne pas être disponible sur les plateformes de streaming
LMT= LM Tracks — extrait de prévisualisation pour les Les Mills Originals
RESISTED WARM-UP
1
No Choice
JIM JUNK
3:10
SUPERSETS 1 (LOWER BODY FOCUS)
2A
Through The Roof
Hermitude feat. Young Tapz
2:54
2B
Time To Shine
NOAM DEE feat. DORIN B
2:58
SUPERSETS 2 (UPPER BODY FOCUS)
3A
Lights Out
BLUE STEEL, Cushy & Damma Beatz
3:10
3B
Higher Ground
TNGHT
2:56
Aussi utilisé dansBODYPUMP 126
SUPERSETS 3 (LOWER BODY FOCUS + CORE)
4A
Monologue
Splasher!
3:56
Aussi utilisé dansGRIT Strength 44
4B
Step Back
NOAM DEE
3:39
4C
Helix
Justice
3:35
STRETCH
5
Cloud Walk
Jharee
3:05
OUTRO
6
Church
Fas Fash
1:53