BODYPUMP

Langhantel-Workout für einen schlanken, definierten und fitten Körper

138

Release 138

13 Tracks 40:41 Q3 2026

6 Presenter

Amy Lu

Windy Gao

Ben Main

Anthony Oxford

Maxime Vigeant

Bronté Terrell

= Les Mills Original — möglicherweise nicht auf Streaming-Plattformen verfügbar

WARM-UP

Destiny

Alesso & SACHA

2:48 / 1:29 / 1:31

SQUATS

Silence (John Summit Remix)

Delerium feat. Sarah McLachlan

5:12

CHEST

Are You Gonna Be My Girl

Jet

2:42 / 2:12

Auch verwendet inBODYJAM 48

BACK

Deep Clear Water

GRiZ & Gryffin

3:20 / 1:48

TRICEPS

Lose My Breath

TRFN & Noro

5:20

Auch verwendet inTONE 34

Talk Of The TownBonus

Pajdam

Original von Fred again.., Sammy Virji & Reggie

5:03

BICEPS

Okay Okay

Dillon Francis, IDK & Eptic

2:24 / 2:21

Auch verwendet inGRIT Strength 51

LUNGES

Nice Flow

Smookie Illson & Fly Boi Keno

5:39

Auch verwendet inBODYCOMBAT 81

I Run (David Guetta Remix)Bonus

HAVEN. feat. Kaitlin Aragon

2:31

Auch verwendet inSTR DEV 19

I Run (HerShe & Roto Remix)Bonus

HAVEN. feat. Kaitlin Aragon

3:05

SHOULDERS

Bubbling Nation

Blasterjaxx

5:45

CORE

BODY BODY

BLENDWISE feat. D4Y & Rubi Du

4:00