Shapes
Esculpir, tonificar e definir
16 lançamentos disponíveis
LES MILLS SHAPES foi criado para modelar, tonificar e definir o corpo. Combinando cardio de baixo impacto, treino de resistência e fortalecimento do core, este treino é perfeito para quem quer esculpir o físico.
lesmills.comQ4 2026
#17
Shapes #17
Erin Maw, Eileen Post, Bianca Ikinofo
Q4 2026
Todos os lançamentos (16)
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