BODYATTACK
ハイエナジーフィットネスクラス
106
リリース 106
11曲 54:49 2019年Q3
WARM-UP
WARM-UP. Step Touch L&; Bounce OTS; Squat to Plank; Tricep Pushup.
1
I’m So Excited
Danko & Drop
Hero's Welcomeによるカバー
4:33
MIXED IMPACT
MIXED IMPACT. Bounce OTS; Step Curl; Gallop; Side Step; Run OTS; Pulse Squat; Run & Side Step Mambo Combo
2
7 Rings
Power Music Workout
Rested Soulによるカバー
5:11
AEROBIC
3
Dream & Dance (Club Edit)
DJ Paffendorf & Ryan T
International Numbersによるカバー
4:50
PLYOMETRIC
PLYOMETRIC. Run OTS; Shuffle Ots; Lunge & Straight Jump Combo; Skater; 3-Step Run; Single Plyometric Lunge & Tuck Jump
4
Psychedelic
BeatMartHz
Can't Hideによるカバー
5:28
ATHLETIC STRENGTH
ATHLETIC STRENGTH. Pulse Squat; Tricep Pushup; Wide Pushup; Triple Pulse Pushup
5
Come This Far
Chloe Kohanski
Time Wasteによるカバー
5:57
RUNNING
RUNNING. Knee Lift Combo; Knee Lift Balance Sequence Setup; Run In & Run B Combo; High Knee Run OTS
6
Summer Love (BlackBonez Remix Edit)
Blaikz
Cats Of The Worldによるカバー
4:57
AGILITY
AGILITY. Side Step; Jump & Snowboard Combo
7
M-O-V-E
WAR*HALL
Nova Leekによるカバー
4:56
INTERVAL
8
For You
Omnia feat. Danyka Nadeau
Tough Diamondによるカバー
5:15
POWER
POWER. Run OTS; Square Run Pattern; Single Knee; Jumping Jacks; Burpee Jump; Burpee With Tuck Jump; Air Jack
9
Insomnia (Darren Glancy Remix)
Ste Ingham
You Shineによるカバー
6:04
CORE
CORE. Knee Drop; Pulse Crunch; Leg and Arm Extension; Hover.; Mountain Climber.
10
Nobody Stop Freaks
DISTO
Wave Of Sunshineによるカバー
4:41
COOLDOWN
COOLDOWN. Childs Pose; Down Dog; Calf Stretch; Hamstring Stretch; Itb Stretch; Quad Stretch
11
Walk Me Home
P!nk
Yellow Brickによるカバー
2:57
他のリリースでも使用BODYPUMP 111