お気に入りのワークアウトミュージック
データ更新日 Oct 19, 2026 · アプリ v1.17.4 · 協力者
スカルプト、トーン&メリハリ
16リリース利用可能
LES MILLS SHAPESは体をスカルプト、トーン、デファインするために設計されています。低負荷カーディオ、レジスタンストレーニング、コアコンディショニングを組み合わせます。
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